Declaración de derechos humanos

Principio 7
El niño y la niña tiene derecho a recibir educación gratuita y obligatoria al menos en sus etapas elementales. Se le dará una educación que favorezca su cultura general y le permita, en condiciones de igualdad de oportunidades, desarrollar sus aptitudes y su juicio individual, su sentido de la responsabilidad moral y social, y llegar a ser un miembro útil de la sociedad.

El xiquet o xiqueta, té dret a rebre educació gratuïta i obligatòria almenys en les seues etapes elementals. Se li donarà una educació que afavorisca la seua cultura general i li permeta, en condicions d'igualtat d'oportunitats, desenvolupar les seues aptituds i el seu judici individual, el seu sentit de la responsabilitat moral i social, i arribar a ser un membre útil de la societat.

El primer hombre de Albert Camus

... Después venía la clase. Con el señor Bernard era siempre interesante por la sencilla razón de que él amaba apasionadamente su trabajo. ..Fuera ya podía caer la lluvia en cataratas interminables, como suele ocurrir en Argelia, que la clase apenas se distraía...
Pero el método del señor Bernard, que consistía en no aflojar en materia de conducta y por el contrario dar a su enseñanza un tono viviente y divertido, triunfaba incluso sobre las moscas que intentaban  distraernos. 

Siempre sabía sacar en el momento oportuno los tesoros de la colección de minerales, el herbario, y los insectos disecados, los mapas o la linterna mágica ... y así conseguía despertar el interés languideciente de los alumnos.

En aritmética había instituido un concurso de cálculo mental que obligaba al alumno a ejercitar su rapidez intelectual. Lanzaba a la clase, donde todos debían estar de brazos cruzados, los términos de una división, una multiplicación o , a veces, una suma un poco complicada. "¿Cuánto suman 1.267+691?" El primero que acertaba con el resultado justo ganaba un punto que se acreditaba en la clasificación mensual.....

Los manuales eran siempre los que se utilizaban en la metrópoli, en Francia, a miles de kilómetros. Y aquellos niños que sólo conocían el viento seco del siroco, los chaparrones prodigiosos y breves, la arena de las playas y el mar llameante bajo el sol, leían aplicadamente, marcando los puntos y las comas, unos relatos para nosotros míticos casi fantásticos en los que unos niños con gorro y bufanda de lana volvían a casa con un frío glacial arrastrando haces de leña por caminos cubiertos de nieve, hasta que divisaban el tejado nevado de la casa y el humo de la chimenea les hacía saber que la sopa de guisantes se cocía al fuego..


Para Jacques estos relatos eran la encarnación del exotismo y lo maravilloso. Soñaba con ellos.. Para él esos relatos formaban parte de la poderosa poesía de la escuela.
Sólo la escuela porporcionaba esas alegrías a Jacques y a Pierre. E indudablemente lo que con tanta pasión amaban en ella era lo que no encontraban en casa, donde la pobreza y la ignorancia volvían la vida más dura más desolada, como encerrada en sí misma; la miseria es una fortaleza sin puente levadizo (...)

En la clase del señor Bernard, por lo menos, la escuela alimentaba en ellos un hambre esencial: el hambre de descubrir.
En las otras clases les enseñaban sin duda muchas cosas, pero un poco como se ceba a un ganso. Les presentaban un alimento ya preparado rogándoles que se lo tragaran. 
En clase del señor Bernard sentían por primera vez que existían y que se les consideraba: se les consideraba dignos de descubrir el mundo.

Más aún, el maestro no se dedicaba solamente a enseñarles lo que le pagaban para que enseñara: los acogía con simplicidad en su vida personal, la vivía con ellos contándoles su infancia y la historia de otros niños que había conocido, les exponía sus porpios puntos de vista, no sus ideas, pues sieno, por ejemolo, anticlerical como muchos de sus colegas, nunca decía en clase una sola palabra contra la religión ni contra nada de lo que podía ser objeto de una elección o una convicción, y en cambio condenaba con la mayor energía lo que no admitía discusión: el robo, la delación, la indelicadeza, la suciedad.

1. ¿Qué aprendizajes  son los más importantes para el protagonista de esta narración?
2. ¿Qué aspectos interesantes destacarías de la escuela que vive Jacques?
3. Señala algunos aspectos posotivos de tu experiencia escolar y escribe una narración parecida a la que acabas de leer.

... Després venia la classe. Amb el senyor Bernard era sempre interessant per la senzilla raó que ell estimava apassionadament el seu treball. ..Fora ja podia caure la pluja en cataractes interminables, com sol ocórrer a Algèria, que la classe casi mai es distreia...

Però el mètode del senyor Bernard, que consistia en no afluixar en matèria de conducta i per contra donar al seu ensenyament un to vivent i divertit, triomfava fins i tot sobre les mosques que ens distreien.

Sempre sabia traure en el moment oportú els tresors de la col·lecció de minerals, l'herbari, i els insectes, els mapes o la llanterna màgica ...que despertaven l'interès dels alumnes.

En aritmètica havia instituït un concurs de càlcul mental que obligava a l'alumne a exercitar la seua rapidesa intel·lectual. Llançava a la classe, on tots havien d'estar de braços creuats, els termes d'una divisió, una multiplicació o , a voltes, una suma una mica complicada. "Quant sumen 1.267+691?" El primer que encertava amb el resultat just guanyava un punt que s'acreditava en la classificació mensual.....

Els manuals eren sempre els que s'utilitzaven en la metròpoli, a França, a milers de quilòmetres. I aquells xiquets que només coneixien el vent sec del xaloc, els aiguats prodigiosos i breus, l'arena de les platges i el mar sota el sol, llegien marcant els punts i les comes, uns relats per a nosaltres mítics quasi fantàstics en els quals uns xiquets amb capell i bufanda de llana tornaven a casa amb un fred glacial arrossegant feixos de llenya per camins coberts de neu, fins que albiraven la teulada nevada de la casa i el fum de la ximenera els feia saber que la sopa de pèsols bollia al foc..

Per a Jacques aquests relats eren l'encarnació de l'exotisme i el meravellós. Somiava amb ells..Per a ell aqueixos relats formaven part de la poderosa poesia de l'escola.

Només l'escola donava aqueixes alegries a Jacques i a Pierre. I indubtablement el que amb tanta passió estimaven en ella era el que no trobaven a casa, on la pobresa i la ignorància tornaven la vida més dura més desolada, com tancada en si mateixa; la misèria és una fortalesa sense pont d'eixida  (...)

En la classe del senyor Bernard, almenys, l'escola alimentava en ells una fam essencial: la fam de descobrir.
En les altres classes els ensenyaven sens dubte moltes coses, però una mica com s'enceba a una oca. Els presentaven un aliment ja preparat pregant-los que li l'engoliren.

En classe del senyor Bernard sentien per primera vegada que existien i que se'ls considerava: se'ls considerava dignes de descobrir el món.

Més encara, el mestre no es dedicava solament a ensenyar-los el que li pagaven perquè ensenyara: els acollia amb simplicitat en la seua vida personal, la vivia amb ells explicant-los la seua infància i la història d'altres xiquets que havia conegut, els exposava els seus propis punts de vista, no les seues idees, doncs sent com era, per exemple, anticlerical com a molts dels seus col·legues, mai deia en classe una sola paraula contra la religió ni contra gens del que podia ser objecte d'una elecció o una convicció, i en canvi condemnava amb la major energia el que no admetia discussió: el robatori, la delació, la manca de delicadesa, la brutícia.

Per al diàleg:

Quins aprenentatges són els més importants per al protagonista d'aquesta narració?
Quins aspectes interessants destacaries de l'escola que viu Jacques?
Assenyala alguns aspectes possitius de la teva experiència escolar i escriu una narració semblant a la qual acabes de llegir.

 

La amabilidad regresa

Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"

Para canalizar la ira

Herramientas para dominar la ira

1. Deténte. No digas nada. Respira hondo y cuenta en silencio hasta diez. Esto te  ayudará a calmarte . 
 
2. Mantén el control. Desahogarte puede parecerte bueno en el momento, pero no ayuda a largo plazo. Te respetarán más si mantienes la calma. Hacerte valer no tiene nada que ver con los gritos agresivos.
 
3.Utilizar el cuerpo. Haz alguna actividad física para descargar la ira y la frustración: por ejemplo, sala caminar por la calle. Repite menalmente alguna frase tranquilizadora, como "cálmate"  o "ya se te va a pasar". Inventa cualquier manera física para expresar y dejar salir la rabia de manera inofensiva: chillar a solas con la música alta, despotricar, dar golpes a un cojín, correr unos kilómetros...
 
4. Gana tiempo, toma distancias, emplea la palabra:  Reduce la tensión diciendo "no estoy seguro de haber entendido lo que dices" o "¿me podrías explicar de nuevo qué quieres decir?". Esta táctica dilatoria traslada el foco a la otra persona y evita que usted pase al ataque. Recuerde que mantener la calma y escuchar no implica ceder el control de la situación.
Puedes pedir a un amigo que escuche cómo hablamos acaloradamente de lo que nos disgusta. Antes le comunicaremos que sólo necesitamos su escucha, y que es preferible que no emita ningún juicio durante nuestro monólogo.

5. No lo tomes como algo personal. Los demás no necesariamente tratan de molestarte a propósito. Simplemente, las situaciones difíciles son parte de la vida: afróntalas con objetividad. Por ejemplo, quizás critiquen tu trabajo porque no era lo suficientemente bueno; probablemente no sea un ataque personal o una crítica a tu capacidad general. 
A veces quien te ataca es una persona insegura que intenta crearse un falso prestigio. Imagínatelo, viendo claramente sus debilidades.  
 
6. Recuerda. A veces hay que aceptar el mundo como es.
 
7. Piensa. Elije las palabras con cuidado. Muchas veces nos arrepentimos de las cosas que decimos enojados. 

8. Pasa a lo siguiente. Sí, estás enfadado,  trata de encontrar una solución para el problema.  En lugar de enfurecerse, trata de ver cómo mejorar la situación. Canalice la ira para encontrar soluciones que beneficien a todos. De cualquier manera, recuerda: perder los estribos sólo empeora las cosas. 

9. Usa el sentido de humor. Aunque no siempre es lo adecuado, muchas veces una carcajada ayuda a distender la situación.

Eines per dominar la ira

1. Atura’t. No diguis res. Respira en profunditat i compte en silenci fins a deu. Això t'ajudarà a calmar-te . 

2. Mantindre el control. Esplaiar-te pot semblar-te bé en el moment, però no ajuda a llarg termini. Et respectaran més si mantens la calma. Fer-te valer no té res a veure amb els crits agressius.

3.Utilitzar el cos. Fes alguna activitat física per descarregar la ira i la frustració: per exemple, eix a caminar pel carrer. Repeteix mentalment alguna frase tranquil·litzadora, com "calma't" o "ja se't va a passar". Inventa qualsevol manera física per expressar i deixar sortir la ràbia de manera inofensiva: cridar tot sol amb la música alta, donar cops a un coixí, córrer uns quilòmetres...

4. Guanya temps, pren distàncies, utilitza la paraula: Redueix la tensió dient: "no estic segur d'haver entès el que dius" o "em podries explicar de nou què vols dir?". Aquesta tàctica trasllada el focus a l'altra persona i evita que vostè passada a l'atac. Mantenir la calma i escoltar no implica cedir el control de la situació.
Pots demanar a un amic que et senta parlar amb passiò del que et disgusta. Abans li comunicarem que només necessitem la seua escolta, i que és preferible que no faça cap judici durant el nostre monòleg.

5. No ho agarres com una cosa personal. Els altres no necessàriament tracten de molestar-te a propòsit. Simplement, les situacions difícils són part de la vida: afronta-les amb objectivitat. Per exemple, potser critiquin el teu treball perquè no era prou bo; probablement no sigui un atac personal o una crítica a la teva capacitat general. 
De vegades qui t'ataca és una persona insegura que intenta crear-se un fals prestigi. Imagina-t'ho, veient clarament les seves debilitats. 

6. Recorda’t d’ acceptar el món com és.

7. Pensa. Tria les paraules amb cura. Moltes vegades ens penedim de les coses que diem enutjats. 

8. Sí, estàs enfadat, però tracta de trobar una solució per al problema. En lloc d'enfuriar-se, tracta de veure com millorar la situació.

9. Usa el sentit d'humor. Encara que no sempre és l'adequat, moltes vegades una riallada ajuda a distendre la situació.Compartir

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Ilustraciones de Asaf Hanuka- identificando emociones

Nº1

¿Qué siente este hombre? 

• A veces una persona vulgar quiere llegar a ser una gran persona. (Kaoutar)
• Tal vez quiera tener una vida mejor. Alba M.
• Quiere ser un héroe.No se siente feliz con su cuerpo. Hugo
• Se quiere sentir más fuerte, se imagina como otra persona. (Florina)
• Todos queremos en algún momento ser como otros. Alejandro 
• Es frustrante. Este hombre tiene complejo de inferioridad y quiere ser poderoso y conocido. Luciana
•  Quiere llegar algo más como persona. Diego.

Nº 2

¿Cómo se sienten?  

• Me trasmite que el hombre hace las cosas importantes de la vida mientras que la mujer sólo se sorprende. Khaoutar
• Parecen ser muy felices juntos, como si flotaran por los aires. Ramsés
• Dulzura, imaginación, humor, sorpresa, felicidad. Varios.
• Me hace sentir libre sin preocupaciones. Guillermo  
• A veces tienes las cosas a tu lado pero no puedes conseguirlas. Juan David
• Extravagante, caótica. Me trasmite confusión. Emiliano

Nº3 

• No tuvo infancia, una dulto sin alma. Kristofer
• Me hace sentir triste, está atormentado. Hugo
• Está hastiado de la vida. En el cerebro tiene un niño aburrido, también cansado de la vida. Ramsés
• Preocupación, tristeza,manipulación. Varios
• En su interior sigue siendo un niño triste. Alex
• Por fuera se puede hacer el fuerte pero por dentro puede sentirse mal o inferior. Juan David

Nº 4

¿Cómo se siente el hombre? ¿Cómo se siente el niño?

• El hombre me produce una sensación de cansancio, el niño de fortaleza. Florina
• El niño es más fuerte que el hombre. Hugo
• Protección al débil. No importa lo pequeño que seas puedes proteger a la gente amada. Kristofer
• Da igual la edad todos podemos ser fuertes y poder con los que abusan de las personas pequeñas. Ramsés
• El niño tiene que enfrentarse solo sin la ayuda de su padre y siente rabia y miedo. Kaouthar
• Me da pena pensar que ese niño se ve obligado a pelear porque el adulto ya no puede.... Nunca me he sentido como el niño responsable ni como el adulto que, impotente, obliga al niño a madurar. Luciana

Nº 5

¿Cómo te sientes?

• Alegría. Me hace gracia  que alguien ponga tanto empeño en hacer algo tan bonito. Luciana
• Caos, equilibrio. Kristofer
• Hambre, desorden, intranquilidad, tranquilidad, no tiene sentido, infelicidad, extravagante, ganas de aventuras, libertad de las cosas, dulzura de la vida, se ha echado todo a perder, innovación ( Varios autores)

emocions i sentiments

1. Ràbia: És una emoció expansiva, cap a fora. La ràbia esta relacionada amb una ferida, alguna cosa ens fa mal. Cal reconèixer aqueixa ferida i cercar-li solució. 
Expressar la ràbia necessita un canal perquè és una emoció que pot ser destructiva per als altres.

Altres formes son: enuig, mal geni, atropellament, fastiguege, molèstia, fúria, ressentiment, hostilitat, animadversió, impaciència, indignació, ira, irritabilitat, violència i odi patològic.

2. Alegria: És una emoció expansiva que ens porta al contacte, a l'acostament amb els altres.  
Altres formes son:  felicitat, capritxo, delit, diversió,  èxtasi, gratificació, orgull, plaer sensual, satisfacció.

3. Por:És una emoció de replegament, una alarma que em poden fer mal, ja siga físic o emocional.
 Altres formes son: ansietat, desconfiança, fòbia, nerviosisme, inquietud, terror, preocupació, aprehensió, remordiment, sospita, paüra i pànic.

4. Tristesa: És una emoció de replegament que ens porta a la reflexió. La tristesa serveix per a acomiadar-se de coses del passat o de coses que no puc tindre. Altres formes son: aflicció, autocompasió, malenconia, desànim, desesperança, pena, duel, solitud, depressió i nostàlgia.



Tant les emocions primàries com les secundàries quasi mai es presenten aïllades, mes bé són una combinació de vàries.

Per exemple, la gelosia poden ser una combinació de ràbia, tristesa i por.

L'enamorament és un altre exemple d'emocions complexes:

Com es produeix?

Durant molts anys les persones anem formant els nostres gustos, el que valorem dels altres, la nostra forma d'entendre la relació entre home i dona, la nostra manera de pensar. ................................

De sobte veiem a una persona, amb els seus gestos, una forma de ser que creiem endevinar, una sèrie de futurs moments que ens agradaria compartir i aqueixa persona sembla "encaixar" com a candidat per a una sèrie de projectes que hem anat construint.....

En el moment del "flechazo" sembla que sentim un amor sobtat, sense explicacions ni raons: però aqueixa falsa impressió és deguda al fet que oblidem aquells altres moments en els quals ens fèiem càbales sobre l'amor, els ideals, els gustos i les expectatives per al futur.

Debat

1. Reconeixes les teues emocions? o passes d'elles? les amagues?
2. Saps expressar-les amb serenitat?
3. Saps modificar les emocions negatives?
4. Què et sembla el que passa en la classe del professor Toshiro Kanamori?
5. Està ensenyant als alumnes a reconèixer, a expressar amb serenitat les seues emocions i a acceptar les emocions dels altres? Com ho fa? 
6. Què et pareix que aconsegueixen els estudiants d'aquesta classe?

emociones y sentimientos

1. Rabia: Es una emoción expansiva, hacia fuera. La rabia esta relacionada con una herida, algo nos hace daño. Hay que reconocer esa herida y buscarle solución. Expresar la rabia necesita un canal porque es una emociónque puede ser destructiva para los demás.

Enojo, mal genio,  fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia y odio patológico.

2. Alegría: Es una emoción expansiva que nos lleva al contacto, al acercamiento con los demás: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, placer sensual, satisfacción y manía.

3. Miedo:Es una emoción de repliegue, una alarma de que me pueden hacer daño, ya sea físico o emocional: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico.

4. Tristeza:  Es una emoción de repliegue que nos lleva a la reflexión. La tristeza sirve para depedirse de cosas del pasado o de cosas que no puedo tener: aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión y nostalgia. 

 

Tanto las emociones primarias como las secundarias casi nunca se presentan aisladas, mas bien son una combinación de varias.

Por ejemplo, los celos pueden ser una combinación de enfado, tristeza y miedo.


 El enamoramiento es otro ejemplo de emociones complejas: 
 ¿Cómo se produce?


 Durante muchos años las personas vamos formando nuestros gustos, lo que valoramos de los otros, nuestra forma de entender la relación entre hombre y mujer, nuestra manera de pensar. 
 ....................................................
De pronto vemos a una persona, con sus gestos, una forma de ser que creemos adivinar, una serie de futuros momentos que nos gustaría compartir y esa persona parece "encajar" como candidato para una serie de proyectos que hemos ido construyendo. 
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En el momento del "flechazo" parece que sentimos un amor repentino, sin explicaciones ni razones: pero esa falsa impresión es debida a que nos conocemos poco, a que olvidamos aquellos otros momentos en los que nos hacíamos cábalas sobre el amor, los ideales, los gustos y las expectativas para el futuro. 

1. ¿Reconoces tus emociones? o ¿pasas de ellas? ¿las escondes? ¿Cómo lo hace?
2. ¿Sabes expresarlas con serenidad?
3. ¿Sabes modificar las emociones negativas?
4. ¿Qué te parece lo que pasa en la clase del profesor  Toshiro Kanamori?
5. ¿Está enseñando a los alumnos a reconocer, a expresar  con serenidad sus emociones y a aceptar las emociones de los demás? ¿Qué logran los estudiantes de esa clase?