emocions i sentiments

1. Ràbia: És una emoció expansiva, cap a fora. La ràbia esta relacionada amb una ferida, alguna cosa ens fa mal. Cal reconèixer aqueixa ferida i cercar-li solució. 
Expressar la ràbia necessita un canal perquè és una emoció que pot ser destructiva per als altres.

Altres formes son: enuig, mal geni, atropellament, fastiguege, molèstia, fúria, ressentiment, hostilitat, animadversió, impaciència, indignació, ira, irritabilitat, violència i odi patològic.

2. Alegria: És una emoció expansiva que ens porta al contacte, a l'acostament amb els altres.  
Altres formes son:  felicitat, capritxo, delit, diversió,  èxtasi, gratificació, orgull, plaer sensual, satisfacció.

3. Por:És una emoció de replegament, una alarma que em poden fer mal, ja siga físic o emocional.
 Altres formes son: ansietat, desconfiança, fòbia, nerviosisme, inquietud, terror, preocupació, aprehensió, remordiment, sospita, paüra i pànic.

4. Tristesa: És una emoció de replegament que ens porta a la reflexió. La tristesa serveix per a acomiadar-se de coses del passat o de coses que no puc tindre. Altres formes son: aflicció, autocompasió, malenconia, desànim, desesperança, pena, duel, solitud, depressió i nostàlgia.



Tant les emocions primàries com les secundàries quasi mai es presenten aïllades, mes bé són una combinació de vàries.

Per exemple, la gelosia poden ser una combinació de ràbia, tristesa i por.

L'enamorament és un altre exemple d'emocions complexes:

Com es produeix?

Durant molts anys les persones anem formant els nostres gustos, el que valorem dels altres, la nostra forma d'entendre la relació entre home i dona, la nostra manera de pensar. ................................

De sobte veiem a una persona, amb els seus gestos, una forma de ser que creiem endevinar, una sèrie de futurs moments que ens agradaria compartir i aqueixa persona sembla "encaixar" com a candidat per a una sèrie de projectes que hem anat construint.....

En el moment del "flechazo" sembla que sentim un amor sobtat, sense explicacions ni raons: però aqueixa falsa impressió és deguda al fet que oblidem aquells altres moments en els quals ens fèiem càbales sobre l'amor, els ideals, els gustos i les expectatives per al futur.

Debat

1. Reconeixes les teues emocions? o passes d'elles? les amagues?
2. Saps expressar-les amb serenitat?
3. Saps modificar les emocions negatives?
4. Què et sembla el que passa en la classe del professor Toshiro Kanamori?
5. Està ensenyant als alumnes a reconèixer, a expressar amb serenitat les seues emocions i a acceptar les emocions dels altres? Com ho fa? 
6. Què et pareix que aconsegueixen els estudiants d'aquesta classe?